Florescer
A juventude é uma fase da vida marcada pela busca por identidade, pela exploração de possibilidades
e pela conexão com o mundo ao redor. Neste período, o contato com a natureza se torna não apenas
uma forma de lazer, mas uma oportunidade de reflexão profunda sobre a nossa relação com o planeta
e consigo mesmo.
Em um mundo no qual as exigências acadêmicas, familiares e sociais muitas vezes impõem um ritmo exaustivo, é necessário garantir o tempo e o espaço para o descanso. O descanso não é sinônimo de inatividade, mas
de revitalização, de uma pausa que permite a recuperação das energias, o fortalecimento da saúde mental
e o equilíbrio emocional.
Os jovens também tiveram momentos para contemplar a natureza, o silêncio, o som das galinhas,
o voar dos passarinhos.
O silêncio
Durante os momentos de quietude, a juventude consegue processar suas experiências, refletir sobre
sua trajetória e recarregar as forças para novos desafios. Nos nossos encontros, aumentamos o tempo
de intervalo, para que os jovens do Inspirar conseguissem brincar, socializar entre eles e fortalecer o vínculo.
O direito ao brincar vai além do simples ato de diversão. É uma prática essencial para o desenvolvimento
físico, emocional e social, que acaba sendo renegada na juventude, apesar dos seus benefícios.
Autocuidado
O autocuidado envolve a valorização do corpo e da mente. Em tempos de constantes estímulos e cobranças, especialmente com o uso excessivo das tecnologias, é imprescindível que os jovens aprendam a cuidar
de si mesmos, respeitando seus limites e buscando práticas que promovam o equilíbrio.
Neste sentido, os jovens praticaram o autocuidado, com atividades como massagem, argilas nos rosto,
escalda pés, experimentação de chás.
Percebemos que, com essas ações, os jovens passaram a estar mais dispostos a realizar as atividades seguintes. O desempenho deles melhorou significativamente, pois, ao descansarem a mente e dissiparem
a energia acumulada, conseguiam chegar mais calmos e focados, com maior concentração para cumprir
as tarefas propostas.
“Portanto, a juventude, ao se conectar com a natureza, ao brincar livremente,
ao descansar e ao cuidar de si mesma, constroi um caminho mais saudável, equilibrado e feliz. A contemplação da natureza, o direito ao lazer e ao descanso e o autocuidado não são apenas privilégios, mas necessidades fundamentais para o crescimento integral dos jovens, garantindo que possam florescer”!